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9种增强记忆法助力CMA备考
时间: 2016-07-08 来源:浦江财经 作者:flora 点击:
CMA备考路上,很多考生常常为知识点的繁杂而苦恼不已,总是看了后面的忘了前面的,而想要顺利通过CMA考试,持久记忆是异常关键的,如何才能持久记忆呢?今天浦江财经就为大家整理了9种增强记忆法来帮助大家解决这个问题。
 
兴趣浓厚
 
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
 
注意集中
 
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
 
理解记忆
 
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
 
过度学习
 
即对CMA学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
 
及时复习
 
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
 
视听结合
 
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
 
多种手段
 
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
 
最佳时间
 
一般来说,上午9-11时,下午3-4时,晚上7-10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
 
科学用脑
 
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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